• تاریخ : ۲۸ام خرداد ۱۳۹۶
  • موضوع : فوتبال

به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، بعدازظهر امروز منصور عرفانیان، سرپرست باشگاه نفت تهران در جلسه ای با محمد قاضی، علیرضا عزتی و میلاد فرهانی پیرامون تمدید قرارداد این ۳ بازیکن به مذاکره پرداخت.

در این جلسه عرفانیان قول داد که تمام مطالبات آنها را پرداخت خواهد کرد اما بازیکنان عنوان کردند تا زمانی که این مطالبات پرداخت نشود قراردادشان را تمدید نخواهند کرد.

ضمن این که شنیده می شود همچنان حمید استیلی جدی‌ترین گزینه سرمربیگری تیم نفت است.

 

  • تاریخ : ۲۸ام خرداد ۱۳۹۶
  • موضوع : فوتبال


ایران آنلاین / میرهاشم حسینی نماینده وزن ۶۳- کیلوگرم کشورمان نخستین حضور خود را در بیست و سومین دوره مسابقات قهرمانی جهان تجربه می‌کند. وی که پیش از این توانسته مدعیان قهرمانی آسیا را در دو رده‌سنی نوجوانان و بزرگسالان با کسب مدال طلا مقهور خویش سازد اکنون می‌خواهد قهرمانان جهان را به زانو در بیاورد و می‌گوید دلش می‌خواهد اولین حضور خود را طلایی رقم بزند.


حسینی در رابطه با میزان آمادگی خود پیش از حضور در این رقابت‌ها به روابط عمومی فدراسیون تکواندو گفت: پس از برگزاری آخرین مرحله مسابقات انتخابی، تمرینات آماده سازی ما از اسفندماه در مرکز جهانی تکواندو آغاز شد. اردیبهشت‌ماه در تورنمنت یونان شرکت کردیم و با مشخص شدن ترکیب نهایی تیم تمرینات خود را جدی‌تر پیگیری کرد. خدا را شکر تمرینات خوبی را پشت سر گذاشته و از آمادگی خوبی برخورداریم و انشاا… بتوانیم بهترین نتیجه را در این رویداد کسب کنیم. برای حضور در این مسابقات خیلی تلاش کردم و امیدوارم بر روی سکوی قهرمانی این رقابت‌ها قرار بگیرم.


ملی‌پوش وزن ۶۳- کیلوگرم کشورمان با اشاره به اینکه با حضور در تورنمنت یونان و مبارزه با حریفان که بسیاری از آنها در جهانی نیز حضور دارند بیان کرد: در این تورنمنت موفق به کسب مدال طلا شدم و این حضور در پیشرفت من بسیار تاثیرگذار بود و به این باور رسیدم که می‌توانم بهترین‌های جهان را از پیش رو برداشته و با روحیه مضاعف برای حضور در جهانی آماده شوم.


وی اینطور ادامه داد: انگلیس، روسیه، اسپانیا و بل‍ژیک شاید از مهمترین رقیبان من باشند اما با مبارزه در یونان فهمیدم که هیچ چیز از حریفانم کم ندارند و می‌توانم مدعیان قهرمانی را از پیش رو بردارم. همچنین نباید تنها بر روی نام حریفان سرشناس تمرکز کنم چرا که در یونان نیز من اولین حضورم در این وزن بود و شاید رقبایم فکر نمی‌کردند برای آنها دردسرساز شوم اما خوشبختانه همه آنها را شکست دادم.


دارنده مدال طلای قهرمانی آسیا در پایان گفت: مسئولیت سنگینی در این رقابت‌ها دارم اما با صحبت‌هایی که با کادرفنی داشتم دیگر نگران نیستم. از مردم می‌خواهم دعا کنند تا بهترین نتیجه برای تیم ایران در این رویداد رقم بخورد.  / برنا

  • تاریخ : ۲۸ام خرداد ۱۳۹۶
  • موضوع : فوتبال

اتاق خبر ۲۴: 

به نقل از دیلی میل، اتحادیه بین‌المللی فوتبال قصد دارد تغییر و تحولاتی را در بازی فوتبال داشته باشد و به همین منظور در تلاش است که طرحی را تصویب کند که زمان هر نیمه فوتبال تنها ۳۰ ‌دقیقه باشد و یک بازی کامل ۶۰ ‌دقیقه به طول بیانجامد.

بنا بر نظر هیات اجرایی اتحادیه بین‌المللی فوتبال، این تغییرات در راستای این هدف گرفته می‌شود که جلوی وقت کشی را در فوتبال بگیرد و همین طور یک بازی فوتبال برای هواداران لذت بخش باشد و در واقع فقط زمان مفید بازی بین دو تیم برقرار شود.

اتحادیه بین‌المللی فوتبال برای اجرایی کردن این تغییرات نیاز به پاسخ مثبت سران فدراسیون‌های برتر فوتبال در دنیا را دارد تا در ادامه‌ فیفا نیز این تغییرات را تایید کنند.

برای مشاهده اخبار ورزشی کلیک کنید.

تاثیر رژیم لاغری بر نازک شدن و ریزش مو

  • تاریخ : ۲۸ام خرداد ۱۳۹۶
  • موضوع : خبر

تاثیر رژیم لاغری بر نازک شدن و ریزش مو

دیده می شود افرادی که برای تناسب اندام خود رژیم لاغری میگیرند مدتی پس از رژیم دچار

ریزش مو

می شوند . در این مواقع باید رژیم غذایی خود را اصلاح کنند و آن را تغییر دهند . طوریکه تناسب اندام و سلامت مو را درکنار هم داشته باشند . پس داشتن یک رژیم علمی و مناسب درکنار استفاده از بهترین شامپو برای انواع مو بسیار اهمیت دارد .

در رژیم هایی که توسط متخصص نوشته نشده ممکن است بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز مانند چربی ها و پروتئین ها از برنامه غذایی فرد حذف شود .

برای مثال در رژیم هایی که مصرف کربوهیدرات ها را قطع می کنند و نان و برنج مصرف نمی شود باعث کمبود انرژی بدن می شود . در نتیجه سلول های مو که تقسیمشان زیاد است آسیب می بینند به همین دلیل در رژیم هایی که نان و برنج حذف می شود ریزش مو بسیار شایع است .

رژیم های که فرد مصرف گوشت را حذف می کند یا تخم مرغ کمتری می خورد و حتی مصرف لبنیات را کنار میگذارد باعث ضعیف شدن فولیکول های مو می شود و در نتیجه فرد با ریزش مو رو به رو می شود .

افرادی که برای کاهش وزن رژیم می گیرند احتمالا مصرف بعضی مواد غذایی را کنار میگذارند یا مقدار مصرف شان را محدود کنند پس دچار کمبود آهن میشوند که عامل مهمی در ریزش مو می باشد . همچنین توصیه می شود به اندازه کافی از میوه ها و سبزیجات ، کربوهیدرات های نان و برنج و پروتئین حبوبات ، لبنیات ، گوشت و سفیده تخم مرغ در رژیم غذایی تان استفاده کنید تا سلامت موها حفظ شود .

خیلی از نان هایی که مصرف می کنیم سبوس دار است و نان های سبوس دار که حاوی ویتامین های B5 و B8 است می تواند به حفظ سلامت و استحکام موها کمک کند بنابراین افرادی که رژیم های کم کالری می گیرند و مصرف نان ها را حذف می کنند این ویتامین ها به بدنشان نمی رسد و در نتیجه دچار ریزش مو می شوند .

تاثیر رژیم لاغری بر نازک شدن و ریزش مو تاثیر رژیم لاغری بر نازک شدن و ریزش مو

مواد غذایی مهم برای سلامت و شادابی مو

بعضی افراد مواد مغذی برای سلامت موها را به پوست سرشان می مالند در صورتی که مصرف مواد غذایی به طور موضعی چندان تاثیری ندارد . پوست ما از سه لایه تشکیل شده و به همین دلیل هیچ وقت نمی توان مواد مورد نیاز را روی پوست سر و صورت به طور موضعی استفاده کرد و نتیجه خوبی گرفت .

برای اینکه ریزش مو بهبود یابد حتما این مواد مغذی باید خورده و وارد خون شود تا به سلول های پوست و مو برسد .

داشتن موهای سالم با رژیم غذایی مناسب

به گفته متخصصان برای داشتن موهای سالم و زیبا ، جلوگیری از ریزش مو و تقویت فولیکول های مو باید از مواد مغذی لازم برای مو استفاده کرد .

کسانی که در رژیم روزانه شان به اندازه کافی پروتئین دریافت نمی کنند موهایشان نازک می شود و به مرور می ریزد پس مصرف مواد حاوی پروتئین هم در قدرت فولیکول های مو تاثیرگذار است هم در ساختار بهتر موها و بهبود رنگ و شفافیت ساقه مو نقش دارد . پروتئین هایی که به وسیله گوشت ، تخم مرغ ، لبنیات و حبوبات وارد بدن می شود می تواند موجب تقویت فولیکول های مو شده و از ضعیف شدن و ریزش موها جلوگیری کند .

علاوه بر پروتئین ها ، آهن هم نقش بسیار مهمی در خون رسانی و اکسیژن رسانی بهتر به فولیکول های مو و در نتیجه کاهش ریزش موها ایفا می کند پس اگر آهن به اندازه کافی در رژیم غذایی شخصی وجود نداشته باشد با پایین آمدن میزان هموگلوبین خون اکسیژنی که به فولیکول های مو می رسد نیز کاهش پیدا می کند و در نتیجه فرد دچار ریزش مو می شود .

با توجه به این که روی در تقسیم سلول های فولیکول مو نقش مهمی دارد اگر به اندازه کافی در رژیم غذایی وجود نداشته باشد فولیکول های مو هم تقسیم نمی شود و در نتیجه موهایی که ریخته دوباره رشد نمی کند . در چنین مواقعی طبیعی است موها کم پشت تر شود .

آنتی اکسیدان هایی مانند بتاکاروتن در موادی مانند هویج و خرمالو وجود دارد و همین طور ویتامین A می تواند در این زمینه نقش مهمی داشته باشد .

مصرف چربی ها هم برای داشتن موهای سالم ضرورت دارد . پوست سر کسانی که رژیم غذایی روزانه شان حاوی مقدار کمی چربی است و به اندازه کافی چربی مصرف نمی کنند خشک می شود و دچار ریزش مو می شوند .

برای این که موهایی سالم و شاداب داشته باشید نیازمند دریافت چربی های مفید به وسیله مصرف مواد غذایی گیاهی و حیوانی هستید .

 

اختصاصی پزشک چی

نوشته تاثیر رژیم لاغری بر نازک شدن و ریزش مو اولین بار در مجله پزشکی و سلامت پزشک چی. پدیدار شد.

ادامه مطلب...

بهترین شامپو برای انواع مو

  • تاریخ : ۲۸ام خرداد ۱۳۹۶
  • موضوع : خبر

بهترین شامپو برای انواع مو

شامپو از محصولات مراقبت و شستشو مو است که برای از بین بردن غبار ، چربی و آلودگی های روی مو و پوست سر به کار می رود . از آنجا که امروزه انواع مختلفی از شامپوهای ایرانی و خارجی در داروخانه ها و فروشگاه ها موجود است مجله آنلاین پزشکی و سلامت پزشک چی در ادامه این مطلب شما را با

بهترین شامپو برای مو

آشنا می کند .

بهترین شامپو برای انواع مو بهترین شامپو برای انواع مو

از آنجا که موهای افراد مختلف باهم فرق دارند مدل های گوناگونی از شامپوها تولید می شود و برای انتخاب بهترین آنها باید همه ی آنها را امتحان کرد و یکی را برگزید .

بطور کلی ویژگی های شامپوی خوب و مناسب عبارتند از :

چشم و پوست سر را تحریک نکند .

درمیان موها باقی نماند و به راحتی با آب شسته شود .

برای پوست سر و مو ضرر نداشته باشد و از پاک کنندگی بالایی برخوردار باشد .

بوی خوب و مطبوعی داشته باشد .

وجه اشتراک شامپوها

یک ماده پاک‌کننده : معمول ترین آن آمونیوم لوریل سولفات و سدیم لوریل سولفات(SLS) است .

برخی مواد برای کف کردن

حالت‌دهنده یا نرم‌کننده : تمامی شامپوها دارای مقدار کمی نرم‌کننده برای نرم کردن موها هستند حتی اگر روی جلدشان نوشته نشده باشد .

مواد معطر ، اسانس ها ، رنگ ها و…

افزودنی های مجاز برای تنظیم غلظت شامپو ، صدفی بودن شامپو ، قدرت اسیدیته شامپو و …

عوامل نگهدارنده برای جلوگیری از آلوده شدن شامپو به میکروب‌

داروها : بعضی شامپوها برای درمان مشکلاتی مانند شپش سر ، شوره و … طراحی شده‌اند و حاوی برخی داروها هستند .

چند نکته درمورد موهای خشک

در پوست کسانی که موهایشان خشک است فعالیت غدد چربی‌ساز کمتر است و چربی کمتری تولید می‌کنند .
پس احتیاجی به استفاده از مواد چربی‌زدای قوی ندارد . همچنین این افراد باید تعداد دفعات شستشوی سر را کاهش دهند و از نرم‌کننده‌ها جداگانه بعد از شامپو استفاده کنند .

 

چند نکته درمورد موهای چرب

در کسانی که موهایشان چرب است فعالیت غدد چربی‌ساز زیادتر است پس به شامپویی نیاز دارند که قدرت چربی‌زدایی بیشتری داشته باشد . بهتر است این افراد هر روز یا یک روز در میان حمام کنند و هنگام شستن سر بدون چنگ زدن موها را آرام بشویند تا غدد چربی تحریک نشود .

بهتر است آبکشی با آب ولرم انجام شود . همچنین توصیه می‌شود افراد با موهای چرب از نرم‌کننده‌های جداگانه استفاده نکنند .

دانستنی های مهم درباره موهای آسیب دیده

اگر سلول‌های لایه ی کوتیکول در اطراف هر تار مو با نظم کنار همدیگر قرار نگیرند موها حالت درخشان خود را از دست می‌‌دهند و کدر و شکننده می‌شوند . همچنین این اتفاق گاهی به دلیل استفاده مداوم از مواد شیمیایی مانند رنگ ، مش و فر پیش می آید . استفاده زیاد از وسایلی مثل اتوی مو و سشوار هم می‌تواند به این لایه آسیب برساند .

زمانی که این آسیب رخ می‌دهد کراتین یا همان پروتئین سازنده مو از بین می‌رود . بعضی افراد سعی می‌کنند با استفاده از شامپوهای حاوی کراتین این پروتئین‌ها را جایگزین کنند اما متاسفانه کار چندانی از شامپوها برنمی‌آید چون ساقه‌ موها بافتی غیرزنده است و نمی‌توان آن را تغذیه کرد مخصوصا اگر علت آسیب‌ دیدن موها مواد رنگ و مش باشد .

برای کمک به موهای آسیب‌دیده بهترین راه کوتاه کردن مو است . شامپوهای مخصوص موهای آسیب‌دیده اغلب حاوی پروتئین‌ها و ویتامین‌های مختلف هستند و استفاده از آنها می‌تواند آثار مثبت روی موها داشته باشد اما این آثار موقت هستند .

برای موهای آسیب‌دیده بهتر است از مواد حالت‌دهنده و نرم‌کننده قوی‌تری استفاده کرد . نرم‌کننده‌ها با ایجاد یک لایه پوشش ظریف روی مو باعث می‌شوند کوتیکول مو تا حدی صاف‌تر شود و تا حدی ناهمواری آن را رفع می‌کند درنتیجه مو کمتر گره می‌خورد اما باز هم مشکل موهای آسیب‌دیده را به طور اساسی حل نمی‌کند .

ویژگی شامپو نوزادان

این شامپوها مواد تحریک‌کننده کمتری دارند و چشم نوزادان را اذیت نمی‌کنند یعنی pH شامپو طوری تنظیم شده که چشم را نمی‌سوزاند همچنین در آنها از مواد پاک‌کننده ضعیف‌تری استفاده می‌شود به همین دلیل علاوه بر نوزادان در مواقع خاص که موها یا پوست سر حساس هستند بزرگسالان نیز می‌توانند از آنها استفاده کنند .

روش استفاده صحیح از شامپو

آبکشی اولیه با آب ولرم برای شستن گرد و غبار روی مو

شامپو زدن به موها همراه با ماساژ کف سر البته نا با ناخن

آبکشی نهایی برای از بین بردن بقایای شامپو با آب ولرم

میزان مصرف شامپو به بلندی موها و میزان آلودگی آنها بستگی دارد . کف شامپو باید همه سطح مو را بپوشاند .

موهای خیس را زیاد شانه نزنید چون باعث شکسته شدن آنها می‌شود .

یکبار شستشو برای آقایان و افراد با موهای کوتاه کافی است اما خانم‌های با موی بلند شاید به ۲ بار شستشو نیاز داشته باشند .

به تعویض هر چند وقت یکبار شامپو نیاز نیست . اگر شامپو مشکلی برایتان ایجاد نمی‌کند و باعث تجمع آلودگی روی پوست و مو نمی‌شود لازم نیست عوض شود .

اگر میخواهید از نرم‌کننده استفاده کنید بهتر است آن را مجزا بعد از شامپو کردن روی موها بزنید و بعد از چند دقیقه آبکشی کنید مگر اینکه موهایتان چرب باشد که در‌این‌صورت بهتر است از شامپوهای حاوی نرم‌کننده ۲ در ۱ استفاده کنید .

 

اختصاصی پزشک چی

نوشته بهترین شامپو برای انواع مو اولین بار در مجله پزشکی و سلامت پزشک چی. پدیدار شد.

ادامه مطلب...
  • تاریخ : ۲۸ام خرداد ۱۳۹۶
  • موضوع : فوتبال

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری میزان و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، مهدی تاج، رییس فدراسیون فوتبال امشب با حضور در برنامه چهارسوی لیگ شبکه خبر اعلام کرد که امیر حسین پیروانی سرمربیگری تیم امید ایران را عهده دار شد.

وی در این باره گفت:امروز درباره سرمربی تیم امید با کی‌روش صحبت کردیم. البته قبلا کمیته فنی هم تصمیمی داشتند. نظر کی‌روش هم همانند کمیته فنی روی آقای پیروانی مثبت بود. یک مربی بدنساز هم به این مجمموعه اضافه می‌شود.

 

  • تاریخ : ۲۸ام خرداد ۱۳۹۶
  • موضوع : فوتبال


ایران آنلاین / در حالی که چند روز پیش عقد قرارداد سروش رفیعی با تیم الخور قطر مطرح شد و حتی رفیعی از هواداران پرسپولیس خداحافظی کرد اما مسئولان باشگاه قطری هنوز این موضوع را تایید نکردند.


هر روز اخبار جدیدی درباره رفیعی منتشر می شود اما هنوز این اخبار تایید یا تکذیب نشده است و عقد قرارداد رفیعی با باشگاه الخور در هاله ای از ابهام قرار دارد.

بر این اساس مسئولان باشگاه پرسپولیس بعد از اینکه متوجه شدند که رفیعی هنوز با باشگاه الخور قطر قرارداد نبسته است تکاپوی خود را برای مذاکره با این بازیکن آغاز کردند اما رفیعی آب پاکی به دست پرسپولیسی ها ریخت و بیان کرد که با الخور قطر قرارداد بسته است و نمی تواند به تیم پرسپولیس بازگردد.

گفته می شود باشگاه الخور قطر به علت مشکلات اداری هنوز خبر عقد قرارداد با رفیعی را رسانه ای نکرده است و به زودی این کار را انجام می دهد.

رفیعی بعد از عقد قرارداد با باشگاه الخور قطر به شیراز بازگشته و به استراحت می پردازد. وی به زودی برای انجام مراحل اداری قراردادش با تیم الخور، راهی قطر می شود تا پرونده این بازیکن در پرسپولیس بسته شود.

امام وردی یکی از مسئولان نقل و انتقالات پرسپولیس درباره سروش رفیعی بیان کرد: پیوستن رفیعی به الخور قطر هنوز تایید نشده است و تا زمانی که باشگاه قطری جذب رفیعی را به طور رسمی اعلام نکند شایعات در مورد این بازیکن زیاد شنیده می شود.

وی عنوان کرد: رفیعی تمایل داشت در پرسپولیس بماند اما به خاطر توجه کی روش یه لژیونرها ترجیح داد در خارج از کشور به فوتبالش ادامه بدهد. به هر حال لیست بازیکنان ما هم تکمیل شده است و در صورت پشیمانی رفیعی بابت عقد قرارداد با الخور قطر باید یک بازیکن از لیست خارج کنیم تا بتوانیم رفیعی را جذب کنیم.  / باشگاه خبرنگاران جوان

  • تاریخ : ۲۸ام خرداد ۱۳۹۶
  • موضوع : فوتبال

اتاق خبر ۲۴: 

 آلوارو موراتا ستاره تیم ملی اسپانیا و باشگاه رئال مادرید در آستانه جدایی از این تیم قرار دارد. او پیشنهادی جدی از منچستریونایتد در دست دارد که بیش از ۵۰ میلیون پوند تخمین زده می شود. در صورتی که این انتقال عملی شود موراتا تبدیل به گران ترین بازیکن تاریخ اسپانیا خواهد شد.

او همچنین پیشنهادی از آث میلان در دست دارد اما بعید به نظر می رسد با وجود پیشنهاد نجومی منچستری ها او بخواهد راهی میلان شود.

آلواروی ۲۴ ساله که این روزها به دلیل احتمال جدایی از رئال و پیوستن به منچستر زیر ذره بین قرار دارد روز گذشته مراسم ازدواج خود را در شهر ونیز ایتالیا برگزار کرد. این مراسم پرخرج و مخارج بیش از ۲۰۰ مهمان داشت. هزینه سفر بسیاری از آنها به ایتالیا را خود آلوارو تقبل کرده بود.

فوتبال

 

برای مشاهده اخبار ورزشی کلیک کنید.

  • تاریخ : ۲۸ام خرداد ۱۳۹۶
  • موضوع : فوتبال

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری میزان و به نقل از سایت رسمی باشگاه استقلال، قرارداد سید مجید حسینی با آبی پوشان به مدت دو سال تمدید شد.

سید رضا افتخاری مدیرعامل باشگاه استقلال در همین خصوص گفت: پیرو مذاکراتی که با مجید حسینی و مدیر برنامه‌های این بازیکن داشتیم، قرارداد این بازیکن با درخواست کادرفنی تمدید شد.

او ادامه داد: حسینی از جوانانی است که در استقلال رشد کرده و از اهمیت زیادی برای مجموعه باشگاه برخوردار است. این بازیکن نمایش خوبی در استقلال داشت و برای او در استقلال آرزوی موفقیت دارم.

افتخاری در پایان تصریح کرد: مذاکرات ما با بازیکنان جدید برای حضور در استقلال و همین طور تمدید قرارداد بازیکنان خودمان ادامه دارد و همچنان تلاش می‌کنیم تا رضایت هواداران ارزشمند باشگاه را جلب کنیم. برای هواداران در روزهای آینده باز هم خبرهای خوبی داریم که بعد از نهایی شدن آن، به اطلاع آن‌ها خواهیم رساند.

انتهای پیام/

  • تاریخ : ۲۸ام خرداد ۱۳۹۶
  • موضوع : فوتبال


ایران آنلاین /باشگاه الاهلی قطر رسما اعلام کرد که با گوی هیان کیم، هافبک ۲۷ ساله فصل گذشته نفت آبادان قراردادی یک ساله امضا کرده است و او در فصل آینده برای این تیم قطری بازی می‌کند.کیم با حضورش در فصل گذشته برای تیم نفت آبادان به اولین بازیکن کره‌ای تاریخ لیگ برتر فوتبال کشورمان تبدیل شد.


الاهلی فصل گذشته مجتبی جباری را در اختیار داشت که قراردادش با این تیم تمام شد و از این تیم جدا شد. پژمان منتظری دیگر بازیکن ایرانی الاهلی بود که هنوز جدایی‌اش از الاهلی قطعی نشده است. / نود

صفحه 5 از 11
قبلی 12345678910 بعدی ...«